私人教练体适能测试表

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最后更新：2023-10-29 08:23:05

小说标签：体育竞技

小说简介：良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。所以无论是羽毛球、乒乓球，还是篮球、足球，甚至是瑜伽、游泳，在学习运动技术的同时，不断加强体能训练，才能有事半功倍的效果。枯燥的训练很难坚持，所以这本书用142节技术课+8节准备课的方式，将最简单、最实用、锻炼效果最显著的体能基础训练秘籍传授给你。

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书友评论

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书友【人若只如初见】说：这本书很好看，我也非常喜欢。我希望你能把这本好书介绍给更多的人。

书友【沿着铁轨去流浪】说：麻溜点，快点更新了

书友【仰望那一缕微光】说：这本小说在描绘人物性格和情感方面非常细腻，让人感受到了角色的内心世界。

书友【笔墨同修】说：这本小说引人入胜，从开头到结尾，每一章节都充满了悬念。故事情节曲折离奇，让我深陷其中，难以自拔。作者在刻画人物形象方面也非常成功，每个角色都有独特的性格和特点，让人印象深刻。

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